「きゅら島コツコツ☆継続コース」で一緒に健康づくりを始めませんか？

令和7年5月12日から毎週月曜日に「きゅら島コツコツ☆継続コース」を実施します。

この教室では理学療法士や健康運動指導士がエアロビクスや筋力トレーニングなどを行っています。

みんなで楽しく運動したい方、一人での運動が難しい方や継続できない方など、どなたでもOKです。

ぜひみんなで楽しく運動をしましょう。

日時

毎週月曜日
午前9時～午前11時

場所

きゅら島交流館ホール

対象

本町に住所を有する30～74歳の方
（対象年齢外の方は保健福祉課保健予防係までご連絡ください）

内容

• ストレッチ
• 有酸素運動
• 筋力トレーニング等

定員

約50名

申込み期間

令和7年4月1日～令和7年4月17日まで
保健福祉課までご連絡ください。